1月11日上午，北京师范大学心理学院郑日昌教授应邀来我校做题为“大学生挫折应对与情绪管理”的心理健康知识讲座。校办、团委等相关部门负责人，学生口干部及部分中青年教师聆听了讲座。
讲座由校党委委员曾德锦同志主持。
郑教授针对大学生当前所存在的压力，常见的心理问题做了剖析，着重介绍了宣泄、转移、暗示、幽默等心理调节的方法和如何运用阴阳辩证法来处理学生的心理问题，现场郑教授还带领大家体验了腹式呼吸法、冥想法等放松训练的方法。
郑教授学识渊博，语言风趣，用丰富的案例向我们展示了心理调节的方法，浅显易懂。此次讲座，也为我校的心理健康工作指明了方向，对于我校的大学生心理健康教育课、心理咨询、心理普查工作的进行都具有深远的指导意义。
郑日昌，曾任中国心理卫生协会和中国社会心理学会常务理事、中国心理学会理事、教育部考试中心兼职研究员和大、中小学心理健康教育专家指导委员会委员。
（学生处供稿）
讲座现场
讲座现场
互动环节
